Pulsen steg i Blänkarbacken

I dag vankades skönt långsamt löppass tillsammans med H55plus, Kalle och Håstis. Jag lösgjorde mig från datorn och Smålandskavlen vid tiotiden och åkte till Ljungstugan.
Vi sprang österut genom Markaskogen och kom in på Hjälmarsbergskartan från söder efter 3,5 kilometers löpning.
Vi sprang på stigar och väg i behagligt springa och snacka-tempo. Det var egentligen bara i Blänkarbacken vi blev tysta.
När vi lämnade kartan hade vi sprungit 10,5 kilometer och det var två kilometer kvar hem till Ljungstugan.

Hjärtats takt kan följas på kartan.