Avis på Kalle

Första gången på nätet på en vecka i dag. Såg ett färskt mail från Kalle när jag öppnade gmailen.
"Imorgon drar vi till Schweiz för årets utmaning i Alperna.", skrev han.
Avundsjuk är bara förnamnet.

Smatter mot tältduken

Det regnade rejält i natt. Det hörde jag klart där jag låg i tältet på Ränneslätt.
Och nu håller O-ringenstaden på att vakna. Orienterarna håller på att förbereda sig för dagens jaktstart. Själv ska jag så snart som möjligt köpa mig en start på en öppen bana och ta revansch på mig själv för gårdagens bottennapp. Min niominutersbom på kontroll tolv (den är underhållande så jag kanske kommer att visa upp den här på bloggen så småningom) berodde på en kombination av okoncentration efter en mindre bom på elvan och - såklart - inkompetens.
I dag kommer det att gå bättre. Åtta minuter kilomtern är målet.
Om det gå bra kan jag förhoppningsvis avnjuta upplösningen på eittävlingarna.

Ska hinna innan regnet kommer

Orientering på öppen bana vid O-ringen i Eksjö i morgon. Det gäller att komma ut i skogen tidigt och ta en kort bana. Då når jag målet innan himlens portar öppnar sig.

Stigen som försvann

Regn, regn, regn har det varit lördag och söndag. Men idag var det soligt och det kändes nästan som sommar. Jag tog en löprunda på vägar, stigar och även en bit i obanad skog. Det senare var inte meningen. En stig jag sprang på försvann helt plötsligt. När jag kom hem visade gps-klockan 12,9 kilometer.

En sväng förbi 34 Montagu Square

Londonbesöket i förra veckan skulle ha känts ofullständigt utan åtminstone en morgonjogg.
Jag bestämde mig för att börja i Regents Park så jag tog tunnelbanan från hotellet i Kings Cross till Baker Street.
Det var många joggare i den fina morgonen i den gröna parken.
Planen var att sedan ta sig ner genom Marylebone till Hyde Park. Rutten gick via ett par Beatles-adresser: 57 Wimpole Street, där Paul McCartney bodde hos flickvännen Jane Aschers familj ett par år, och 34 Montagu Square som Ringo Starr köpte och bodde i ett halvår innan har började hyra ut till olika artister (McCartney hyrde källarvåningen och inredde den till demostudio. Även Jimi Hendrix har bott i lägenheten.)
Väl framme vid Marble Arch slog jag tanken på en runda inne i Hyde Park ur hågen. Jag skulle inte hinna. Jag sprang istället direkt in på Green Street och fram till nummer 57, huset där alla fyra beatlarna bodde tillsammans en kort tid under 1963. De hatade lägenheten. Lennon och McCartney flyttade därifrån väldigt snabbt.
Sedan snirklade jag mig fram på gatorna ner mot Piccadilly Circus. Nästan framme sprang jag längs Savile Row med alla sina lyxiga skrädderier och kostymaffärer. Ägarna av 3 Savile Row i slutet av 1960-talet smälte inte direkt in i mängden. Beatlarnas företag Apple köpte fastigheten 1967. Det var där de gjorde sin berömda takkonsert en ruggig januaridag 1969, bandets sista framträdande och nästan det sista de gjorde alla fyra samtidigt. Konserten stoppades av polis efter att grannar på gatan klagat.
Löprundan, som slutade på Piccadillys tunnelbanestation, blev 7,8 kilometer.
(Beatlesfakta: "Roadrunner" av Lars-Åke Madelid)

Blöt framtid

När man studerar väderprognosen blir man ju inte direkt avundsjuk på O-ringenlöparna som gör sin första etapp i morgon. Inte ens ett kortare besök med orientering i Eksjö i slutet av veckan känns längre lockande. Det är väl lika bra att sitta kvar och kura här i sommarstugan.

Anfield Road och Goodison Park

I tisdags morse kom jag också ut på en löprunda. Tanken var att springa en knapp halvtimma norrut och sedan vända hemåt igen. Kartlös var jag fortfarande, men hade i minnet en bild av en park kanske en halvmil norrut. Dit och hem igen borde bli lagom.
Parken - jag tror den heter Everton Park - var en kuperad och välklippt gräsmatta. Från dess högsta kulle hade man en fin utsikt över Liverpool centrum och The Mersey.
Anfield Road borde ligga ganska nära, sa mig kartminnet. Och visst var det så. Den stora arenan tornade snart upp sig framför mig. Jag sprang runt den och genom en Stanley Park. På andra sidan parken håller Liverpool FC:s ärkerivaler Everton FC till på Goodison Park. Jag sprang runt den arenan också.
Sedan sprang jag tillbaka till centrum, tyvärr längs mycket trafikerade vägar. Tillbaka via Everton Park hade varit att föredra.
Löprundan blev 13,5 km.

"The shelter in the middle of the roundabout"

Nu är vi hemma, efter en vecka i England.
Mycket av resan gick i Beatles spår - även mina joggingrundor luktade lite Beatles.
Den tidiga morgonturen i måndags blev 14 kilometer. Det var en härlig runda genom stadsdelen Dingle (Ringo Starr bodde som barn på 9 Madryn Street), genom den stora Sefton Park (2,6 kvadratkilometer stor skulle den passa utmärkt till en parksprinttävling), längs hela Penny Lane (som slutar med "the shelter in the middle of the roundabout" i stadsdelen Wavertree där George Harrisons familj bodde på 12 Arnold Grove och John Lennon bodde sina första år hemma hos mamma Julia på 9 Newcastle Road) och hem igen till hotellet vid Albert Dock.

Sefton Park mm

Coming up soon on this blog:
1. The Liverpool southeast trail (14 km), takes you through Sefton Park och to Beatles sights.
2. The Liverpool fotball grounds trail (13 km) takes you to Anfield Road and Goodison Park.

Skottland 2011 ?

När jag satt och planerade lite för en tur till Liverpool - jag har genom idogt arbete lyckats få sonen att bli Beatles-fantast - hamnade jag av någon outgrundlig anledning på en inbjudan till Skottlands sexdagars 2011. Det är inte utan att man blir lite sugen. Det går vid Oban som ligger på den taggiga västkusten. Jag antar att tävlingsområdena är här, söder om Oban.

View Oban in a larger map

Gps-klockan blev kvar hemma

OK Milans folk har skämt bort oss. Så när klockan snart är halv tolv och det varken finns sträcktider eller Runoway-kartor uppe från kvällens poängtävling blir man faktiskt lite besviken.
Men bara lite, de gör ett jättejobb med de där träningstävlingarna.
Jag är mer besviken på mig själv för att jag glömde gps-klockan hemma så att jag inte kan visa upp min tjusiga rutt.
Handrita? Nä, det har jag vant mig av med.
Jag är också besviken på sonen för att han tog med sig fel orienteringsskor - ett par urväxta. Snäll som jag är fick han låna mina istället, och jag fick kränga på mig hans gamla. Nu blir det väl blånaglar.

Annars var det rolig (= bitvis svår) orientering i kväll. Och den vresiga Kilsbergsterrängen är alltid kul att tampas med.

Hagabys Beata Falk hade en dålig dag på långdistansen vid junior-VM i Italien. Hon följde upp gårdagens tiondeplats i sprinten med en 37:e plats på dagens långdistans. Beata bomade bort sig i början av tävlingen. Vid första radion, som var efter ungefär halva banan, låg Beata 49:a, 14 minuter efter. Vid andra radion hade hon avancerat några placeringar, men tappat ytterligare en minut. Men avslutningen var stark. Då tog Beata Falk in två minuter på tätlöparna.

Guld till Tisaren, brons till Hagaby - och Beata kom tia!

Junior-VM i orientering i norra Italien inleddes i dag med sprintdistansen. I avsaknad av vattkoppsjuke Johan Runesson är Örebro läns hopp Beata Falk - och två schweizare: Mattias Kyburz som i Sverige tävlar för Tisaren och Martin Hubmann som då och då, i likhet med Beata, ses i blå tävlingsdress med ett vitt V på bröstet.

De där två schweiziska killarna blev etta och trea i dag. Beata Falk öppnade ganska bra och var åtta, 19 sekunder efter Jenny Lönnqvist, vid första radion. Till andra måste Beata ha bommat. Hon var nere på 18:e plats, hela 1:20 efter. Den avslutande halvkilometern avverkade hon dock snabbast av alla. Beata plockade in sex sekunder på Jenny - som blev solklar guldmedaljör

Resultat.

Långdistans på tisdagen. Spännande. Följ loppet här från klockan 10.00.

Efter solsken kommer regn

Nu fick det allt vara nog. Det fina vädret tog slut med en sjudundrande åskuppvisning.
Efter det var det perfekt med ett gäng inte alltför snabba tusingar, med två minuter vila emellan) runt Stora Holmen. Det var länge sedan jag sprang intervaller. Det blir mer och mer mentalt jobbigt, i alla fall att intervallspringa ensam. Åldern tar ut sin rätt. Tider: 4:06, 3:56, 4:05, 4:03, 3:59.

De kommande dagarna:
Söndag: Jobb (NA-tv inför ÖSK-matchen)
Måndag: Jobb (Ytterligare en del med ÖSK-anknytning)
Tisdag: Jobb samt träning (Poängtävling. Carl hänger på.)

Orienteraren Mats GPS avslöjar: Här är stråken för O-ringen 2010, etapp 3

Jag var med och provsprang terrängen för etapp tre (långdistans) av O-ringen 2010. Där får ni något att bita i, ni lyckliga som får vara med och springa O-ringen i Örebro nästa år.
Kuperingen får väl betraktas som måttlig med några starka inslag. Det finns ett par ruskiga raviner i denna mycket intressanta del av Närke.
Bitvis var det drömterräng (jag älskar mossklädda hällar) och bitvis inte så värst trevligt (jag ogillar gallringspinnar).
Kartan är sekretessbelagd så den kan jag naturligtvis inte visa upp. Jag fick förresten inte ens ta den med mig hem. Arrangörerna litar inte på orienteraren Mats - och det gör de förbaskat rätt i.
Men GPS-rutten, den bjuder jag på. Notera särskilt bomnystanet vid en av de tidiga kontrollerna, som satt i det mest detaljrikt ritade område jag någonsin sett på en karta. Där spenderade jag åtta minuter innan jag fick fatt i den rackarns kontrollen. Men det var så vackert i den där skogen så det gjorde inget.