måndag 9 mars 2009

Luftade benen

Det var ett tag sedan sist, men i dag var det dags att springa lite igen. Det blev drygt 50 minuters jogg i 5:40-tempo, så sträckan blev drygt nio kilometer.

Trött blev jag. Nu har jag sovit en timme.
Detta hoppas jag blev startskottet på en lång period av friskhet och träning.
I morgon spring det intervaller i friidrottshallen. Jag väljer att jogga runt 50 varv istället.
På onsdag orientering på nattbana när Hagaby arrangerar vinterserieavslutning vid Kvinnersta.

1 kommentar:

Thomas Johansson sa...

Jag trodde du hade sprungit i kortbrallor. Det har man kunnat göra i början av mars vissa år.