söndag 21 december 2008

Strålande dagar

Det svänger snabbt. Grå och blöt ensamrunda i går. Jogg tillsammans med andra gubbar i strålande sol och på frostbiten mark i dag.
H55plus hade planlagt en runda som visade sig vara 14,5 kilometer lång. Håstis och jag förlängde med nästan två kilometer, så det blev ett rejält pass.
Solen kanske inte direkt gassar så här års, men den gjorde onekligen årets kortaste dag till vinterns kanske ljusaste hittills.
Jag har lagt in gps-rutten på topografiska kartan från 1984. Lugn fart under större delen, men högre puls (rött) under några kilometer när Håstis och jag jagade ifatt Thomas, Hull och Håkan.
Från träningskartor

Inga kommentarer: