Nu blir det vila i några veckor. Vänster vrist fick sig en rejäl smäll när vi var ute och sprang i Markaskogen i kväll. Övermodigt valde jag att springa utan vristskmydd. Det gick bra tills det var en knapp kilometer kvar hem till Ljungstugan. Då trampade jag snett. Snabb nedkylning i iskalla diken och hård lindning ska förhoppningsvis ha stoppat den värsta blödningen, men vristen ser tyvärr inget vidare ut.
Annars var den lugna löpturen i mörka Markaskogen njutbar.
1 kommentar:
Synd på vristen, hoppas det går över snabbt. Prova lite vilsam asfaltslöpning som rehab. Mindre risk för vrickning. Du kommer väl ihåg att du ska vara sekreterare på årsmötet i morgon?
Skicka en kommentar