Jaha, då har man avverkat ett långpass. Att hålla på och springa i en timme och femtioen minuter är i alla fall med råge ett långpass med mina mått mätt.
Det blev en stundtals bländande och ibland geggig upplevelse att ta sig från Karlslunds motionscentral till Tysslingestugan borta vid fågelsjön.
Det är mestadels trevlig löpning dit. Man springer först milspåret i knappt en halvmil. Sedan återstår en halvmil orangemarkerad led rakt västerut till Tysslingestugan. Kvällssolen bländade. Fram till att man passerat torvmossen är det riktigt kul löpning. Sedan återstår ett par kilometer på en rak och lerig traktorväg. Mindre kul.
Jag sprang samma väg tillbaka. Gps-klockan visade att sträckan blev 19,6 kilometer och att snittpulsen var 151.
Dagens jobb visar att jag mycket väl skulle kunna anmäla mig till halvmarathon-varianten i Richmond Park den 13:e september. Men det är klart, då kanske jag inte orkar gå och se Fulham-Everton på Craven Cottage efteråt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar